Быть Сильным

Света худеет.. и не только





Сегодня мы продолжим нашу рубрику "Спросим у доктора" и смотрим видео-запись бесед с доктором Алексеем Ковальковым.

Доктор Алексей Ковальков окончил второй Московский государственный медицинский институт им. Н.И. Пирогова, более пятнадцати лет работает в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ, в том числе шесть лет работал в США и два года в Израиле.

Несколько лет назад разработал успешную методику похудения, по которой похудел сам на 50 кг за полгода и сейчас по этой методике успешно лечатся сотни тысяч людей в разных странах мира.


Эти несколько видео ответят на многие ваши вопросы!

В первом видео от Доктора Ковалькова вы узнаете, например, от каких трех продуктов надо отказаться, чтобы начать худеть.

Во втором видео Доктор Ковальков ответит на вопрос можно ли накопить витамины про запас, кто может не отказываться от булочек и мороженого и какая самая полезная "экстренная диета".

В третьем видео Доктор Ковальков порассуждает о диетах, вообще, и об изменении философии жизни, о мотивации при похудении и об удержании достигнутого веса, про протеины, каши и т.д..

замечательное полное видео двухчасового семинара доктора Алексея Ковалькова - Очень очень рекомендую всем посмотреть!!!

Ваша Света.

Источник информации о докторе Алексее Ковалькове взята с сайта, клиники, которую он возглавляет: http://www.diet-clinic.ru/



Поддержи сайт!
Поделись с друзьями, это ВАЖНО!

  1. VolNa: says on Сентябрь 26 2011 at 8:18 дп:

    Боже, но КАК отказаться от картошки? :)

  2. Rubric says on Сентябрь 26 2011 at 9:41 дп:

    У меня нет времени смотреть, а от каких трех продуктов надо отказаться?

  3. Kyle and Svet Keeton says on Сентябрь 26 2011 at 6:14 пп:

    > КАК отказаться от картошки? :)Заменить её капустой, кабачком, тыквой, гречкой, зеленой фасолью…. да мало ли еще прекрасных гарниров на свете? ;)))

  4. Kyle and Svet Keeton says on Сентябрь 26 2011 at 6:24 пп:

    > У меня нет времени смотреть, а от каких трех продуктов надо отказаться?Не скажу, это секрет, за этот секрет на некоторых сайтах требуют прислать платный смс! Похудательная мафия меня за разглашение сверхценной информации ни за что не простит!!! Но я думаю, что ты сможешь угадать сама (ответы можно проверить на 11:45 минуте первого видео) ;)))

    Удачи во всем!
    Света

  5. Анастасия says on Март 26 2012 at 1:44 дп:

    «у меня нет времени»_ если нет времени на свое здоровье, ну и ходите с избыточным весом дальше))))
    или «ну как от картошки отказаться» — продолжайте ее кушать и занимать два места в маршрутке. Все ждут, что придет волшебник, махнет палочкой и -20кг! А мы пока картошку покушаем и тв посмотрим на диване.

  6. Марина says on Май 05 2013 at 2:07 пп:

    Я соблюдала пост, и месяц перед постом не ела хлеб,жареное , печеное, острое жирное, пила много воды….и ни какого толку…77, 78, ( при росте 170, мне 53 года) плавает туда сюда килограмм и все… Раньше за пост я теряла 10 кг., а теперь поправляюсь даже от воды)

Your Reply:






Источник: http://sveta.russianblogger.ru

Польза йоги: для тела, для ума, для духа!

Польза йоги: для тела, для ума, для духа! История йоги насчитывает более четырех тысяч лет, и в течение последнее сотни лет польза йоги все меньше подвергается сомнению.

Йога Айенгара

Особенности метода Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень.

Контакты